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      忌食水果過多
　　過量食用水果,，會使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高,，引起冠心病,，因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。
　　水果忌用酒精消毒
　　酒精雖能殺死水果表層細菌,，但會引起水果色,、香、味的改變,，酒精和水果中的酸作用,，會降低水果的營養(yǎng)價值。
　　忌飯后立即吃水果
　　飯后立即吃水果,，不但不會助消化,，反而會造成脹氣和便秘。因此,，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時食用。
　　生吃水果忌不削皮
　　一些人認(rèn)為,，果皮中維生素含量比果肉高,，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,，水果發(fā)生病蟲害時,，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中,，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多,。
　　吃水果忌不漱口
　　有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性,，食用后若不漱口,，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。